Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 51,12g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Нектарин, Шоколад, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Виноград. Päivällinen: Готово! Помидоры с Огурцами, Курица Вареная, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ВкусВилл Мини Рулетики с Клубникой , 4 Сезона Слива, BiSKonti Мини-Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marg9999@
|