Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 70,48g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Мираторг Карбонад Свиной, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Чай. Lounas: Нектарин, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Калина Малина Стейк Свиной на Кости Гриль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай, Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог 9%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|