Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 41,55g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Драйн Эффект, SPAR Кабачковые Оладьи. Lounas: BeFit Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой, Помидоры. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Дыня, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|