Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 31,08g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Сахар, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке. Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Päivällinen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit Alco Free. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|