Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 6,22g | Prot: 58,07g | Hh: 64,64g.
Lounas: Getoastetes Weißbrot, Salatgurke, Tomaten. Päivällinen: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Korrekt Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|