Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 183,00g | Hh: 294,81g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Quinoa 5 Bean Bell Pepper Salad. Päivällinen: Grape Tomatoes, De Nigris Balsamic Glaze, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Kirkland Signature Fromage Feta, Tassos Kalamata Olives, Quinoa 5 Bean Bell Pepper Salad. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|