Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 135,66g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Natty's Brownie. Lounas: Нежный Возраст Молоко 2,5%, Свой Урожай Черника Замороженная, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Авида Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты из фарша индейки, Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|