Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 54,72g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Клубника, Yan Сок Овощной, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Päivällinen: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Пеликан Салат Морской с Кальмаром, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|