Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 125,68g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Cybermass Омега-3, Mission Deli Тортилья, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Грудка Индейки, Гречка. Päivällinen: Помидоры Черри, Рис, Форель. Välipalat/Muut: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Банановое, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|