Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 89,59g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Овсяная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавель, Говядина Отварная, Пережарка, Картофель Отварной. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Тофу с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cream Nuvo Творог 20%, Мистраль Киноа Вареная, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Заречье Йогурт Жирный, Брокколи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|