|
Ляяя. Как же #хренено. После такого идеального, подготовленного дня по питанию. Само ощущение себя. Проше проснуться, мысли чище, сил больше, бодрости больше. Не выспалась немного, но все равно в сон не клонит, нет ощущения задурманености. Кайф.
А главное, есть разница. Просто чистое питание дает только 10% такого ощущения. Не люблю подсчет, не люблю долго готовить, продумывать и в итоге за раз почти съедать. Но это стоит того.
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 11,51g | Prot: 12,81g | Hh: 38,36g.
Aamiainen: Кофе Латте, Макси Трайфл Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|