Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 60,82g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: Äpfel, Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, M-Budget Margarine, Migros Bio Dinkelbrot, Migros Bio Huile d'olive Grecque, Knoblauch, Alnatura Hafer Drink. Lounas: Alnatura Dinkel Doppel Keks, Mei Yang Sesame Oil, Kikkoman Sojasauce, Chop Stick Chinese Noodles, Migros Asia Gemüsemischung. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Zweifel Cractiv Chips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SusanSternS
|