Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 51,78g | Hh: 202,54g.
Aamiainen: Малина, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Жареный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|