Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 87,55g | Hh: 68,84g.
Aamiainen: 烚蛋, 咖啡, 美心 小紅莓多穀早晨吐司. Lounas: 植物油, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞胸肉. Päivällinen: 番石榴, 有殼花生（不吃殼）, 香菇, 雞胸肉. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicky210106
|