Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 60,34g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Мария Печенье, Вдохновение Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lounas: Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Перекресток Чиабатта , ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Меркурий Рагу из Овощей, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мария Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|