Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 110,79g | Hh: 228,79g.
Aamiainen: Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Семена Льна, банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо, Гречневая Каша, Какао-Порошок, семечки, Булгур Вареный, Овсяные Хлопья Геркулес. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|