Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 61,81g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе с Молоком, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, БМК Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Брокколи Тушеные. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Арбуз, Куриное Филе в Сметане, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari070591
|