Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 92,33g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Physalis, Aprikosen, Arla Skyr. Lounas: Litschi, Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke Chinesisch , Chinesisch Gebratener Reis, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Gebratene Ente. Päivällinen: Salatgurke, Quäse Mild. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|