Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 29,53g | Hh: 223,72g.
Aamiainen: Дыня. Lounas: Красные Вишни, Пятерочка Сливы, Дыня, Абрикос. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|