Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 134,16g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Сметана 15%, Аркада Хурма Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Дымов Индейка Варено-Копченая, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Вкусно и Точка Креветки 9 Штук. Välipalat/Muut: Fit And Joy Protein Bar Mango, Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|