Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
400 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 10,00g | Hh: 36,00g.
Päivällinen: Banquet Chicken Pot Pie. lisää...
|
|
3607 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Siivous - 11 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|