Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 90,21g | Hh: 221,24g.
Aamiainen: Cebolas, Tomates Cereja, Ovo, Danone YoPRO Peach Passion Fruit. Lounas: Chocolate, Doritos Tex-Mex, Vitela Estufada, Cigala Arroz Agulha, Tomates Cereja. Lounaan jälkeen: Matutano 3D, Baguette, Limiano Queijo, Babybel Mini Queijo Light. Päivällinen: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|