Päiväkirja - nostalgi84, 23 heinä 23

овуляция
66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2023:
1400 kcal Rasva: 50,75g | Prot: 87,68g | Hh: 152,15g.   Aamiainen: Пятерочка Сахар, Ремесленный Хлеб Сдоба, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Богучарские Козинаки. Päivällinen: Картофель Молодой, Балтптицепром Филе Куриное, Кабачки. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nostalgi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.