Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3092 kcal
|
Rasva: 114,35g | Prot: 127,99g | Hh: 319,97g.
Aamiainen: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: La Finesse Linseneintopf mit Schweinefleisch, Gut Drei Eichen Kaiserbraten. Päivällinen: Milbona Saure Sahne, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Liakada Dolmadakia. Välipalat/Muut: Katjes Salzige Heringe, Roter Tafelwein, Magnum Yoghurt & Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|