Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 101,29g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Campana, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Lounas: Суп куриный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, Ультрамарин Горбуша, Fish House Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Сбарро Компот из Черной Смородины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Цикорий, Болгарский Перец, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|