Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 65,59g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Melkan Goudse 48+ Jong Belegen, AH Bruine Bollen . Lounas: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Spaanse Sinaasappel. Päivällinen: Knorr Kofta. Välipalat/Muut: Melkan Goudse 48+ Jong Belegen, Peijnenburg Ontbijtkoek Original, La Vache qui rit Cheez Dippers , Red Band Snoepmix Feest 30% Minder Suiker, Gwoon Café Au Lait, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|