Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
168,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 73,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 141,47g | Hh: 166,59g.
Lounas: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Slims Multigrain Pops. Päivällinen: Fire Pit Burger Relish, Village Bakery White Bap, Tesco Onions, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. Välipalat/Muut: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|