Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 79,43g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Açúcar, Café, Ovo Frito sem Gordura, Melão. Lounas: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Laranjas, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coelho da Páscoa
|