Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 85,63g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Narmak Смесь Семян для Салата, Mehmet Efendi Какао, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный, Котлеты куриные✔️. Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кабачковые кексы. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|