Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 10,12g | Prot: 49,43g | Hh: 57,50g.
Aamiainen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Clara de Ovo. Lounas: Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Pêra Williams. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Natural Viv. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.freitas07
|