Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2015
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2015:
|
1607 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 114,08g | Hh: 70,48g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Salsa, Coffee with Cream. Lounas: Grape Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Mixed Salad Greens, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Willow Brook Oven Roasted Wings. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Peanut Butter, Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|