|
Read scale wrong. No loss, no gain today.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 37,84g | Hh: 39,62g.
Lounas: Publix Chocolate Chip Muffin. Päivällinen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
You are doing better than me. Good on you.
26 heinä 23 jäseneltä: Glamper
|
Took stress and being sick to drop them, but the loss was welcome.
26 heinä 23 jäseneltä: Windy Day
|
Hope you feel better soon.
27 heinä 23 jäseneltä: Glamper
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|