Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 76,47g | Hh: 209,92g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Мистраль Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Лук, Рис, Говядина, Лента Баклажан, Грибы, Куриная Грудка, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Морковь. Päivällinen: Клубника, Сахарный Песок, Стоевъ Домашняя Аджика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Шпинат. Välipalat/Muut: Банан, Трубочка со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|