Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 59,74g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. Lounas: Grow Food Курица по-Тайски в Кокосовом Соусе и Рис Карри. Päivällinen: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле . Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Пломбир Чернослив и Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|