Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1713 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 98,78g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Lounas: Сироп, Сиртаки для Греческого Салата Light, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Суп Овощной. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Сушеный, Фанта Фанта, Ром. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|