Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2015
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2015:
|
2030 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 56,00g | Hh: 315,00g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Friendly's Coffee Milk. Lounas: Amy's Thai Pad Thai. Päivällinen: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|