Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 148,61g | Hh: 144,44g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Laranjas, Ovo, Queijo Coalho, Pao Pão Careca, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. Päivällinen: Betânia Manteiga com Sal, Tio Alemão Arroz Parboilizado, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Shark Pro Whey Protein Blend. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|