Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 69,57g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Ashapops Popped Water Lily Seeds, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g), Brad's Caesar Salad Snack, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Starbucks Dragon Drink Starbucks Refreshers Beverage (Venti). Päivällinen: Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Lettuce, President Soft Ripened Brie Cheese, Rose Wine, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|