Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 137,36g | Hh: 266,24g.
Aamiainen: Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Зеленью, Чесноком и Солью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Чистая Линия Мацони. Lounas: Чистая Линия Мацони, Мистраль Гречка Отварная, Danone Актимель Малиновое Мороженое. Päivällinen: Кубань Матушка Дзавар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хачапури, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edoooo_00
|