Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 49,42g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: REWE Apfel, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell, Aldi Haferflocken. Lounas: Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Möhren, Tomaten. Päivällinen: Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Frischkäse. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Zitronenlimonade , Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|