Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 69,91g | Hh: 205,01g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Trader Joe's Sliced French Brioche, Tea (Brewed) , Peanut Butter. Lounas: Mixed Salad Greens, Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Couscous (Cooked) , Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Nutritional Yeast . Päivällinen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Spinach , Butternut Winter Squash , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Välipalat/Muut: Tosh Chocolate Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tea (Brewed) , 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|