Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 13,19g | Prot: 94,71g | Hh: 252,22g.
Aamiainen: Coca-Cola Diet Coke. Lounas: Dill Cucumber Pickles, Dole Green Onion, Cilantro (Coriander) , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla , Red Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Grapefruit (Pink and Red) . Päivällinen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Watercress , Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Vodka, Pink Grapefruit Juice , Fresca Citrus Flavored Soda. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|