Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 11,36g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Maçã, Adria Folhata, Chá (Infusão). Välipalat/Muut: Frutap Iogurte Salada de Frutas, Jasmine Granola Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|