Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 62,05g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Сыр Российский, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Нектарины, Пикник Батончик, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Колбаса Докторская, Батон, Nestle Good Mix Salted Caramel , Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|