Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 64,45g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lounas: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Красные Помидоры, У Палыча Кнели Куриные на Пару с Отварным Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Буррата, На Парах Паста с Кальмаром, Овощами, Сыром Пармезан и Сливочным Карри. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|