|
началиный вес 83.8 это жестяк запустила себя
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 24,17g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Никольск Блинчики с Фаршем Мясным, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patronina2808
|