Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 128,03g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino (240мл). Lounas: Energy Smart Pea Soup. Päivällinen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Крутой Окер Семечки Жареные, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
 Kommentit
А каким образом у вас тут -3 кило за два дня случилось ?
|
Это наверное какой то баг, у меня записано 95.5 24 июля, а потом 92.2 31 июля
25 elo 23 jäseneltä: Savi Flex
|
|
|
Ну начиная с такого веса, это вполне реально)) там воды одной наверное столько ушло, а теперь вот стоит на месте((
26 elo 23 jäseneltä: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|