Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 68,17g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Лента Арахис в Кокосе, Сушка. Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Мороженое Сэндвич. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
231 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|