Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 63,46g | Hh: 60,39g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Coffee Like Капучино (200мл), Кофе Эспрессо. Lounas: Токио Сити Сборная Солянка. Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Energy Smart Манго, SOJ Протеиновое Печенье со Вкусом Манго, Покрытое Шоколадом без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|