Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 14,51g | Hh: 41,60g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Куриная Грудка с Рибами и Пенне. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|